Priljubljene Objave O Zdravju

none - 2018

6 Nasveti za varčevanje z energijo za ljudi s psoriatičnim artritisom

6 Nasveti za varčevanje z energijo za ljudi s psoriatičnim artritisom

  • Z Beth W. Orenstein
  • Recenzirano by Judy Mouchawar, MD, MSPH
Oglejte si vse
    • od
  • Thinkstock

    Vse naredite bolj dostopne

    & ldquo; Ohranjanje energije je večinoma spretnost, ki temelji na organizaciji, & rdquo; Wilson pravi. Če delate perilo, na primer zberemo vse, kar potrebujete v košari in ga prinesite v podložko, tako da morate opraviti samo eno potovanje. Naj bo vaše obremenitve majhne, ​​tako da vas ne preobremenijo z veliko dviganja in zlaganja.

    Druga zamisel: Razporedite svoj delovni prostor, tako da je vse na dosegu. Na primer, kupite naprave za sprednjo nalaganje in jih pritrdite visoko, tako da vam ni treba storiti veliko upogibanja in dosega. Ali železo, medtem ko sedi na visokem stolu in ne stoji. & ldquo; Ko organizirate naloge, tako da zahtevajo najmanjšo količino energije, lahko delate na najvišji učinkovitosti, & rdquo; Wilson pravi.

Ogled vseh
    • od
  • Zadnjič posodobljeno: 11.2.15

Featured

Video: življenje s psoriatičnim artritisom Psoriatični artritis:

Objavi Svoj Komentar