Priljubljene Objave O Zdravju

none - 2018

Ankilozirajoči spondilitis pomeni doživljensko zavezo k vadbi

Spoštujemo vašo zasebnost.

Bolniki z ankilozirajočim spondilitisom imajo veliko boljšo napoved danes, kot so to storili že pred množico. Ben Everett se dobesedno vzpenja. Toda, da bi obdržal svojo bolezen, se Ben redno sestaja z Jenny Gallinaro, fizioterapevtom na Centru za mišično-skeletno oskrbo v New Yorku University Medical Center.

"Kaj sem storil z Benom, sem ga opravil z oceno," pravi, da najdejo področja, kjer je bil najbolj omejen - torej, kje je bil najmanj fleksibilen, kje je bil najšibkejši. «

Everett je zdrava 30-letna, ki ima rad pohodništvo, ribolov in druge aktivnosti na prostem. Prišel je v Gallinaro, potem ko je bil diagnosticiran z ankilozirajočim spondilitisom, vnetno obliko artritisa, ki napade spodnji del hrbtenice in hrbtenice.

V skrajnih primerih se lahko vretenci hrbtenice zlijejo skupaj, postanejo trd in paličast. Na srečo je bil Everettov primer ujet, preden je lahko prišlo do kakršne koli škode. Zavezovanje k vsakodnevnemu vadbi je eden od načinov, kako se prepričati, da tega nikoli ne bo.

Po letih bolečin v hrbtu Everett je začel jemati zdravila takoj po diagnozi , zaradi česar se je počutil veliko bolje, je lahko skočil naravnost v vadbo. Gallinaro se je lotil dela z uporabo režima, ki velja za bolnike z AS, s poudarkom na sklepih hrbtenice in spodnjega dela hrbta.

"Raztezanje mišic okrog sklepov, ki so trdi, je zelo koristno, delaš nekaj mobilizacije samega sklepa, če primerna je tudi koristna, hkrati pa se krepi, da bi jim pomagali stabilizirati in podpreti, "je prav tako rekla." Pomembno je tudi, da delate na drži in jih tudi razširite, da se razširijo rebra in pljuča. "

Na tipični seji Gallinaro razteza Everettovo hrbtenico in boki, nato pa gre za delo na veslaški stroj in z vrsto raztegljivih pasov. Everett je vključil vaje Gallinaro v vsakodnevno telovadnico.

"Mislim, da je najpomembnejši dejavnik v mojem počutju zdaj dve stvari, "pravi." Eden bi bil na zdravilu in bi bil skladen s fizikalnim zdravljenjem in vadbo, ki je vedno težje del tega. "

Revmatologi, vključno z Everettinim zdravnikom, dr. Jonathan Samuels, na NYU, se strinjam s temi mediami Kation lahko naredi le toliko.

Vaja in fizikalna terapija morata postati "del bolnikovega dnevnega režima", pravi Dr. Samuels. "Z njimi ščetajo zobe, delajo in resnično ohranjajo moč teh osrednjih mišic, ki jim bodo resnično omogočile, da se počutijo bolje."

Zaveza se je izplačala Everettu, ki se je lansko leto povzpel na Rockies.

"To je zelo zastrašujoča diagnoza, vendar zdravljenje lahko zelo dobro deluje, in če sem iskren, le redko razmišljam o tem, da imam to v povprečnem tednu. V resnici ne vpliva na to, kar lahko naredim ali kako bom šel v svoje življenje, «pravi Everett.

Kombinacija redne vadbe in zdravil pomaga Everettu, da ostane fit, vendar ne more pozdraviti bolezni. Gallinaro se še naprej zaveda omejitev zdravljenja za naprednejše bolnike z AS.

"Ne bomo spremenili dejstva, da je hrbtenica spojena," pravi. "To bo tam za življenje, vendar lahko nadaljujemo ..., da poskušamo povečati prožnost mišic okoli sklepov in jih tudi še naprej močno ozdraviti."

Mnoge oblike vadbe so primerne za bolnike s KV. Zdravstvene študije so pokazale, da so bili Pilates učinkoviti. "Ne glede na pacientovo izbiro je ključnega pomena, da se vaje izvajajo resno," pravi Gallinaro, "ker je to z njimi v življenju." Zadnja posodobitev: 1/2/2014

Objavi Svoj Komentar