Priljubljene Objave O Zdravju

none - 2019

Najpogostejši vzroki za revmatoidne artritisne rakete

Najpogostejši vzroki revmatoidnih artritisnih flarov

  • Chrisu Iliadesu, MD
  • Recenziral Niya Jones, MD, MPH

Rheumatoidni artritis (RA) vnetje je nenadno poslabšanje simptomov RA. Spoznajte skupne sprožilce blaži, da bi se izognili in kako bolje upravljati bolečine v sklepih, ko se pojavijo vnetja.

Nenaden vzpon v revmatoidnem artritisu (RA) vnetje, imenovano brazgotina, lahko povzroči povečanje simptomov revmatoidnega artritisa, kot so bolečine v sklepih, sklep oteklina in utrujenost. Čeprav obstajajo nekateri znani sprožilci, ki lahko povzročijo RA vnetje, so ti sprožilci različni za različne ljudi in niso vedno predvidljivi.

"Če imate revmatoidni artritis in vaše normalno stanje zdravstvenih sprememb za slabše v potekajo približno tri dni, se to šteje za revmatoidni artritisni brazgotin, "pojasnjuje Bernard Rubin, DO, MPH, vodja revmatologije pri bolnišnici Henry Ford v Detroitu. "Poleg tega vzrok vžiganja morda ni jasen. To je lahko ena stvar, ki se je zgodila pred nekaj dnevi ali številne stvari, ki so se nabrale sčasoma, «pravi dr. Rubin.

Vzroki za revmatoidne artritisne rakete

Čeprav je lahko točen vzrok za RA vnetje na različne krivce, tukaj je nekaj skupnih dejavnikov, ki jih je treba zavedati:

  • Stres. Ljudje z RA pogosto opazijo obdobja visokega stresa tik pred poškodbami. Pregled leta 2010 o 16 študijah stresa in raka, ki je bil objavljen v reviji Arthritis Research & Therapy , je ugotovil, da čeprav je stres težko preučiti, obstaja dovolj dokazov, ki podpirajo prepričanje, da je stres pogosto sprožilec
  • Okužba. "Zdravila RA zavirajo imunski sistem, kar pomeni večje tveganje za okužbe. Tudi navadna prehlada ali gripa je lahko sprožilec za bolečino simptomov revmatoidnega artritisa, "pravi Rubin. Študija iz leta 2012, izvedena na kliniki Mayo v Minnesoti in objavljena v reviji Artritis & Rheumatism , je sledila 584 bolnikov z RA za približno 10 let. Skoraj polovica udeležencev je imela več kot eno okužbo, ki je bila dovolj resna, da bi potrebovala hospitalizacijo ali intravenozne antibiotike.
  • Živila. "Mnogi ljudje z revmatoidnim artritisom in njihovi zdravniki se strinjajo, da lahko nekatera živila sprožijo simptome. Toda natančne krivce je težko natančno določiti, ker so problematična živila drugačna za vsakogar, "pravi Rubin." Zato je nemogoče narediti dobro študijo o sprožilcih za hujšanje RA-ja. Nekateri ljudje bi lahko bili alergični, za druge pa bi lahko bila kemična občutljivost. "Najboljši pristop je, da spremljate, katera hrana povzroča simptome in se jim izognejo, pravi.
  • Utrujenost. " Overexertion lahko sproži vnetje revmatoidnega artritisa, poveča utrujenost in sproži vnetje revmatoidnega artritisa. Nova zdravila so lahko najboljša za zmanjšanje simptomov utrujenosti, "pravi Rubin." Na srečanju Ameriškega koledža za revmatologijo leta 2012 so bile nekatere najnovejše raziskave utrujenosti je pokazala, da utrujenost povzročajo fizični in psihološki dejavniki, dokazano je, da kemikalije, imenovane citokine, spodbujajo vnetje in povzročijo utrujenost pri ljudeh z RA. Nove zdravila, imenovane biološke snovi, lahko preprečijo sproščanje citokinov in zaščito pred utrujenostjo
  • Nosečnost. "Nosečnost se izklopi z imunskega sistema in ponavadi povzroči simptome revmatoidnega artritisa, da se odpravi v remisijo. Toda meseci po rojstvu so pogosto sprožilec za RA flare, "pravi Rubin. V pregledu študij o nosečnosti in raku iz leta 2011, ki je bil objavljen v reviji Rheumatology , je bilo ugotovljeno, da približno 75% žensk z RA živi v obdobju nosečnosti v obdobju nosečnosti, v prvem letu po 90-ih letih poroda.

Nasveti za obvladovanje revmatoidnih artritisov

Izogibanje znanim sprožilcem, obvladovanju stresa in pridobivanju zadostnega počitka so najboljši načini za preprečevanje vžiganja, vendar po teh korakih ne pomeni, da ne boste nikoli imeli drugega brazgotina. "Mnogi ljudje z RA dobijo dobro napovedovanje upogibanja, tudi če jih ne morejo preprečiti. Cilj zdravljenja z RA je zgraditi načrt, ki se izogne ​​večjim napakam, "pravi Rubin. Tukaj so dejavniki, o katerih se je treba pogovoriti s svojim zdravnikom in vključiti v načrt za zdravljenje izbruha:

  • se zavedajte zgodnjih simptomov brazgotin. Na ta način lahko svojega zdravnika pustite vedeti in aktivirati svoj načrt ravnanja z izbruhom. Vodite revijo vseh vaših sprožilcev in simptomov. "Izogibanje sprožilcem in pridobivanju dodatnega počitka je lahko dovolj za vodenje manjšega bakra," pravi Rubin.
  • Ko se začne vžig, uravnotežen počitek in aktivnost. Potrebovali boste več počitka, a potrebujete tudi nekaj aktivnosti. Popolni počitek lahko dejansko poslabša RA bombo. Nekaj ​​nežnega gibanja v gibanju pomaga preprečiti bolečine in krutost v sklepih.
  • Vzpostavite načrt podpore za bradavice. To lahko vključuje prijatelje in družinske člane, ki se lahko obogatijo doma. Morda boste potrebovali tudi načrt dela pri zmanjševanju ur ali dela na domu. Za manjšo vnetje boste morda morali dodati nesteroidno protivnetno zdravilo (NSAID). Nesteroidna protivnetna zdravila so zdravila brez recepta, ki pomagajo lajšati bolečin in zmanjšajo vnetje revmatoidnega artritisa. Uporaba vročih ali hladnih pakiranj je lahko učinkovita pri zmanjševanju bolečine v sklepih in nabrekanju. "Za resnejšo brazgotino boste morda morali dodati močnejše zdravilo, kot je tečaj steroidov na recept s tabletami ali steroidno injekcijo za bolečo skupino," pravi Rubin.
  • Zmanjšajte stres kot dejavnik pri rakavih obolenjih RA Spoznajte nekaj tehnik za sprostitev in zmanjšanje stresa. Te lahko vključujejo globoko dihanje, vodene posnetke za sprostitev, meditacijo ali telovadne vaje, kot so tai chi in joga.

Pomemben zadnji konj za bakle je, da se naučite toliko, kolikor ga lahko o vašem stanju in imate dobre delovne odnose s svojim zdravnikom in drugimi skrbniki. "Ljudje, ki se veliko naučijo o RA in svojem telesu, bodo znali razliko med grebenom na cesti in cestnim blokom. Povem ljudem z RA, da jih ne morem zaščititi pred baklami, vendar jim lahko pomagam, da se pripravijo, «pravi Rubin.

Zadnja posodobitev: 19.8.2013

Objavi Svoj Komentar