Priljubljene Objave O Zdravju

none - 2018

Upravljanje bolečine

Vaje za bolečino v bolečini Z Marie Suszynski Vaje, ki povečajo moč in prožnost, lahko zmanjšajo bolečino v kolku. Naučite se na pravi način za usposabljanje ključnih mišic, ki podpirajo kolk. Zmogljivost stavb in večja fleksibilnost sta dva načina za zmanjšanje bolečin v kolkih.

Preberi Več

Kontrolni seznam hip replacement surgery Avtor Madeline R. Vann, MPH Ocenjeno od Niya Jones , MD, MPH Hip replacement surgery vključuje dolgo obnovo časa, da bi vaše telo zdraviti. Preberite več o korakih, ki jih morate sprejeti pred postopkom, da boste zdravi in ​​zmanjšali težave po operaciji.

Preberi Več

8 Home Remedies za bolečine migrene Quinn Phillips Recenziral Rosalyn Carson-DeWitt, MD Oglejte si vse od Getty Images Mentfulness Practice Mindfulness - ponavadi razumemo kot osredotočanje njene ozaveščenosti o trenutnem trenutku - se pogosto uporablja za preprečevanje migrenij.

Preberi Več

Obnova s ​​čepa Avtor Madeline R. Vann, MPH Recenziral Cynthia Haines, MD Z operacijo zamenjave kolka je resnično uspešen previden okrevanje. Naučite se, kako začeti premikati pravilno in kako ugotoviti znake zapletov.

Preberi Več

Pametno vadenje po zamenjavi kolena Avtor Kristen Stewart Ocenjeno od Lindsey Marcellin, MD, MPH Pravica vadbe po operaciji kolena? Stavite - pravilna telesna dejavnost je tisto, kar vam je zdravnik naročil, da se vrnete na noge. Vsako leto v Združenih državah Amerike izvaja skoraj 500.

Preberi Več

Vsakodnevno zdravljenje bolečine v bolečini Snežna sranja na poti do ER Z Rose Pike Vsako leto sneženje in odstranjevanje ledu pošiljati na tisoče v nujne sobe. Tukaj je, kdo se poškoduje in kako. Oprostite Zdi se, da uporabljate brskalnik, ki trenutno ni podprt.

Preberi Več

Spoštujemo vašo zasebnost. Če imate občutek bolečine v kolenu, verjetno niste sami. "Koleno je verjetno najpogostejša telesna poškodba, ki jo vidimo v teh dneh," pravi Robert Gotlin, DO, direktor ortopedske in športne rehabilitacije v medicinskem centru Beth Israel v New Yorku.

Preberi Več

Spoštujemo vašo zasebnost. Če imate bolečine v kolenu, je lahko vadba zadnja stvar um. In niste sami - pravzaprav samo 13 odstotkov moških in 8 odstotkov žensk z osteoartritisom kolena dobi najmanjšo priporočeno količino tedenske vadbe, pravijo strokovnjaki.

Preberi Več